Tes objectifs, Pas d'excuses.
Des programmes adaptés à ton niveau, des repas locaux pour ton budget, une communauté pour te motiver. Tout ce qu'il te faut pour enfin tenir.
Programme gratuit offert à l'inscription
Pourquoi SamaCoach ?
Un coach fitness qui comprend ton environnement et tes objectifs. Découvre comment ça marche.
Adapté à ton environnement
Un programme fitness qui comprend ta réalité locale.
- Programmes adaptés à ton matériel
- Recettes locales (thiebou, yassa...)
- Salles & coachs près de toi
Fitness pour tous
Peu importe ton niveau, ton budget ou ton emploi du temps.
- Programmes adaptés à ton niveau
- Entraînements avec ou sans matériel
- Gratuits
Ensemble on va plus loin
Une communauté qui te motive et te soutient.
- Clubs et séances en groupe
- Défis collectifs
- Réseau de coachs et sportifs
Des programmes pour chaque objectif
Choisis ton objectif, on s'occupe du reste.
Prise de masse
Construis du muscle avec un programme adapté à ton niveau.
Perte de poids
Brûle les graisses efficacement avec des séances courtes.
Body Sculpt Femme
Tonifie et sculpte ton corps en douceur.
Power & Force
Développe ta force et ta puissance musculaire.
Yoga & Bien-être
Détends-toi, améliore ta souplesse et ton équilibre mental.
Remise en forme
Reprends le sport en douceur avec seulement 3 séances.
Cuisine locale
Adaptée à tes objectifs
Mange mieux sans te compliquer la vie.
Des recommandations nutritionnelles basées sur les plats que tu connais déjà.
Menu du jour
Tous tes repas planifiés
1 510 kcal
Total journée
Œufs & pain complet
Petit-déjeuner • 7h00
Bissap & arachides
Collation • 10h00
Yassa Poulet healthy
Déjeuner • 13h00
Shaker Whey protéine
Goûter • 16h00
Lentilles & légumes
Dîner • 20h00
Ta victoire
Chaque jour compte
Motivation & Discipline
Un système de gamification pour te garder motivé chaque jour. Rejoins notre communauté pour aller encore plus loin.
Streaks hebdomadaires
Garde le rythme et ne casse pas ta série !
Objectifs personnalisés
Des objectifs réalistes adaptés à ton niveau.
Badges & récompenses
Débloque des badges à chaque étape.
Progression visuelle
Vois tes progrès semaine après semaine.
Continue comme ça, champion !
Ensemble, on va plus loin
SamaCoach c'est bien plus qu'une application, c'est une communauté qui se forme autour de vous.
Tout ce qu'il te faut, près de toi
Salles, coachs et clubs avec toutes les infos : distance, horaires, avis et contact. Rencontre notre équipe qui travaille pour toi.
Les meilleures salles près de toi
- Distance depuis ta position
- Horaires d'ouverture
- Notes et avis clients
Des experts vérifiés près de toi
- Certifications vérifiées
- Avis de la communauté
- Zone d'intervention
Rejoins des séances en groupe
- Événements en temps réel
- Lieu et itinéraire
- Horaires des séances
Comment ça marche ?
3 étapes pour transformer ton corps et atteindre tes objectifs
Choisis ton objectif
Prise de masse, perte de poids, remise en forme... définis ton but et on s'adapte.
Reçois ton programme
Un programme personnalisé avec exercices et nutrition adaptée à tes goûts locaux.
Progresse chaque jour
Suis tes progrès, reste motivé grâce aux streaks et atteins tes objectifs.
L'équipe derrière SamaCoach
Une équipe passionnée, dédiée à transformer le fitness au Sénégal.
Fondateurs
Cheikh Ahmed Tidiane Dieng
Développeur et coach personnel passionné par le fitness.
Mohamed Lamine Badji
Développeur FullStack avec une appétence Produit
Experts & Conseillers
Sadia Djiba
Coach certifié
Coach certifié et Directeur Technique du CNPH.
Fatoumata Faye
Experte Nutrition
Diététicienne et nutritionniste, fondatrice de Mansa Body.
Mouhamadou Makhtar Cisse
Product Designer
Expert UX/UI — Conception d’interfaces et expérience utilisateur
Mentors
Mohamed Thiam (Medteck)
CTO de Socium
Mentor tech, entrepreneur, consultant.
Carine Vavasseur
Ecosystem Builder
Experte en développement d'écosystèmes.
Pape Serigne Gueye
CEO de Toftal
Entrepreneur et leader tech.
Rejoins la liste d'attente
Reçois un programme gratuit et sois le premier informé du lancement.
Premier informé
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